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Corde à sauter avec compteur

Corde à sauter avec compteur

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🏃 Corde à Sauter avec Compteur : cardio, tonus et suivi

Boostez vos séances avec une corde à sauter intelligente intégrant un compteur pratique. Suivez vos calories brûlées, vos sauts et vos distances pour rester motivé et progresser efficacement.

🔥 Brûlez des calories et tonifiez votre corps

La corde à sauter active l’ensemble du corps : jambes, bras, abdominaux, dos et épaules. Elle est idéale pour améliorer l’endurance, la coordination et renforcer les muscles.

🎯 Suivi intégré pour plus de motivation

Grâce au compteur, mesurez vos sauts, la distance parcourue et les calories dépensées. Un vrai allié pour visualiser vos progrès et rester motivé séance après séance.

💎 Pourquoi choisir notre Corde à Sauter avec Compteur ?

✅ Améliore cardio, tonus et coordination
✅ Compteur intégré pour suivre calories, sauts et distance
✅ Légère et portable, adaptée à l’intérieur comme à l’extérieur
✅ Convient aux débutants comme aux sportifs confirmés
✅ Poignées ergonomiques pour un confort optimal

🔔 Conseil Senvia : Avant chaque séance de corde à sauter, prenez 3 minutes pour échauffer vos articulations (chevilles, genoux, poignets) afin d’éviter toute tension.

🛒 Un accessoire incontournable pour vos entraînements

Compacte et efficace, la corde à sauter avec compteur est un outil polyvalent qui s’intègre facilement dans vos routines de sport à domicile ou en extérieur.

🔎 Caractéristiques techniques

  • Matériau : PVC et mousse pour les poignées
  • Compteur intégré : calories, sauts, distance
  • Utilisation : fitness, cardio, entraînement fonctionnel
  • Poignées : ergonomiques et antidérapantes
  • Portable : adaptée intérieur/extérieur

❓ Questions fréquentes

 La corde est-elle réglable en longueur ?
Oui, la corde est ajustable afin de convenir à toutes les tailles et tous les niveaux.
 Le compteur est-il précis ?
Le compteur donne une estimation fiable des calories, sauts et distances pour suivre vos progrès.
 Peut-on l’utiliser à l’extérieur ?
Oui, la corde est adaptée aussi bien aux séances en salle qu’en extérieur sur une surface plane.
 Est-ce adapté aux débutants ?
Absolument, la corde à sauter est accessible à tous et permet une progression rapide.

📊 Exemple de suivi des performances

Un aperçu des progrès que vous pouvez mesurer avec la corde à sauter équipée de son compteur :

Durée Nombre de sauts Calories brûlées (≈) Distance estimée
2 minutes 250 30 kcal 0,3 km
5 minutes 600 70 kcal 0,7 km
10 minutes 1200 150 kcal 1,5 km

Ces données sont fournies à titre indicatif. Elles varient selon l’intensité, la vitesse et le poids de l’utilisateur.

📈 Progression recommandée

Débutant

1 à 2 minutes par série, avec pauses, 2 à 3 fois par semaine.

Intermédiaire

3 à 5 minutes continues, en variant les rythmes et les styles.

Confirmé

6 à 10 minutes avec enchaînements rapides pour booster cardio et explosivité.

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