Poignée de musculation
Poignée de musculation
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💪 Poignée de musculation : force, endurance et performance
La poignée de musculation est l’outil incontournable pour développer la force de préhension, renforcer les avant-bras et améliorer l’endurance musculaire. Compacte et efficace, elle accompagne aussi bien les sportifs confirmés que ceux en reprise.
🔥 Avantages clés
- Renforce les doigts, mains et avant-bras.
- Idéal pour la musculation, l’escalade, le tennis ou tout sport sollicitant la poigne.
- Compacte, portable et facile à utiliser partout.
- Convient aux débutants comme aux confirmés.
💎 Pourquoi choisir notre Poignée de Musculation ?
- Construction robuste pour une longue durée de vie.
- Design ergonomique pour un confort optimal.
- Résistance progressive adaptée à chaque niveau.
- Un accessoire essentiel pour compléter vos entraînements.
🔔 Conseil Senvia : Intégrez la poignée de musculation dans vos échauffements pour préparer vos articulations avant un entraînement intense.
🔎 Caractéristiques techniques
- Matériau : acier + plastique ABS de haute qualité
- Résistance : progressive selon l’utilisation
- Utilisation : sport, rééducation, renforcement musculaire
- Taille compacte et légère
❓ Questions fréquentes
📈 Progression recommandée
2 à 3 minutes par main, 3 fois par semaine.
4 à 6 minutes, travail régulier de la poigne et de l’avant-bras.
8 à 10 minutes, routine intensive pour développer la force maximale.
