Passer aux informations produits
1 de 3

Poignée de musculation

Poignée de musculation

Prix habituel €10,90
Prix habituel €0,00 Prix promotionnel €10,90
En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Couleur
Livraison sécurisée

FRAIS DE PORT OFFERT

Paiement sécurisé

PAIEMENT SÉCURISÉ

Support réactif

SUPPORT RÉACTIF

Sélection pour vos objectifs

SÉLECTION POUR VOS
OBJECTIFS

💪 Poignée de Musculation, renforcez vos mains et avant-bras avec efficacité

Poignée de musculation : l’accessoire incontournable pour développer la force, la coordination et la stabilité des mains et avant-bras. Compact et léger, il vous accompagne partout, que vous soyez sportif, musicien, gamer ou en phase de rééducation.

🎯 Pour tous les niveaux et tous les objectifs

Ce hand grip cible les muscles des doigts, paumes, poignets et avant-bras. Il permet :

  • ✔️ D’améliorer la force de préhension au quotidien,
  • ✔️ D’augmenter l’endurance musculaire,
  • ✔️ De renforcer la récupération post-effort ou post-blessure.

🛠️ Construction simple et durable

Conçu avec un ressort en acier renforcé et des poignées épaisses en mousse antidérapante, il garantit un confort optimal à chaque séance. Sa forme ergonomique s’adapte à toutes les morphologies de main.

🔥 Les avantages de notre Poignée de Musculation :

  • 💪 Développe force, endurance et coordination des mains et avant-bras
  • 🏋️♂️ Parfait pour musculation, arts martiaux, escalade, musique ou gaming
  • ⚙️ Simplicité d’utilisation, aucun réglage nécessaire
  • 🎯 Utile pour la rééducation (tendinites, canal carpien…)
  • 👜 Format compact et léger, facile à emporter partout
  • 🔹 Adapté à tous les profils : débutants comme confirmés

💎 Pourquoi choisir notre Poignée de Musculation ?

  • ✅ Renforcement ciblé et efficace des mains et avant-bras
  • ✅ Design simple, solide et durable
  • ✅ Facile à utiliser sans réglage complexe
  • ✅ Matériaux confortables pour un usage prolongé sans douleur
  • ✅ Compacte, idéale pour l’emporter partout
💡 Conseil Senvia : Réalisez des séries lentes et contrôlées pour améliorer à la fois la force et la résistance musculaire. Alternez avec des sessions rapides pour booster vos réflexes.

🛒 Renforcez votre préhension, où que vous soyez

Avec cette poignée de musculation, boostez vos performances sportives ou votre récupération fonctionnelle. Un outil simple pour des résultats visibles.

🔎 Caractéristiques techniques :

  • 🔩 Matériaux : Ressort en acier, poignées en mousse haute densité
  • 📏 Taille : 13 x 9,5 cm
  • 🎨 Coloris disponibles : Rouge ou Bleu
  • 🖐️ Zones ciblées : Doigts, mains, poignets, avant-bras
  • 🚹 Utilisation : Sport, musique, gaming, rééducation

❓ Questions fréquentes

Convient-il aux débutants ?

Oui, sa résistance fixe est progressive selon l’amplitude de mouvement, parfaite pour tous les niveaux.

Peut-on l’utiliser en rééducation ?

Oui, il est recommandé pour les exercices doux de rééducation musculaire des mains et poignets.

Combien de séries par jour ?

3 à 5 séries de 10 à 20 répétitions, selon votre niveau et vos objectifs.

📈 Progression recommandée

Débutant

1 à 2 séries par main, 2 à 3 fois par semaine.

Intermédiaire

3 à 4 séries, travail de force et coordination.

Confirmé

4 à 6 séries, travail ciblé pour sports ou activités spécifiques.

Afficher tous les détails