• Muscleur de cuisses compact avec compteur LCD intelligent pour tonifier cuisses, fessiers et bras
  • Vue des 3 modes d'utilisation du muscleur de cuisses avec zones musculaires ciblées
  • Muscleur de cuisses avec poignées antidérapantes, design coloré et résistance ajustable
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Muscleur de cuisses

Muscleur de cuisses

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💪 Muscleur de cuisses - tonification du bas du corps

Le muscleur de cuisses est l’accessoire incontournable pour renforcer vos jambes et le bas du corps. Léger et compact, il vous accompagne partout pour des séances simples et efficaces à domicile ou en salle.

🔥 Renforcez et tonifiez vos jambes

Sa conception ergonomique permet de travailler les adducteurs et abducteurs (intérieur et extérieur des cuisses), pour un entraînement ciblé du bas du corps.

🎯 Polyvalence et simplicité

Facile à utiliser, il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants réguliers. Il s’intègre parfaitement à vos séances de fitness et de renforcement.

💎 Pourquoi choisir notre muscleur de cuisses ?

  • ✅ Léger et compact, transport facile
  • ✅ Cible jambes et bas du corps efficacement
  • ✅ Convient à tous niveaux de pratique
  • ✅ Idéal pour le sport à domicile
🔔 Conseil Senvia : réalisez des séries de 15 à 20 répétitions avec 30 secondes de repos. Augmentez progressivement le volume selon votre aisance.

🔎 Caractéristiques techniques

  • Matériau : mousse EVA + ressort acier
  • Dimensions : environ 55 × 12 cm
  • Poids : ~350 g
  • Couleurs : violet, rose, bleu

❓ Questions fréquentes

 Convient-il aux débutants ?
Oui, commencez par des séries courtes puis augmentez progressivement le nombre de répétitions.
 Permet-il de cibler le bas du corps ?
Oui. Selon la position, vous sollicitez surtout l’intérieur/extérieur des cuisses (adducteurs/abducteurs) pour un renforcement du bas du corps.
 À quelle fréquence l’utiliser ?
2 à 3 fois par semaine. Exemple : 2–4 séries de 15–20 répétitions avec 30–45 s de repos.
 Est-il facile à transporter et à entretenir ?
Oui, il est léger et compact. Nettoyez la mousse avec un chiffon humide et laissez sécher à l’air libre.

📈 Progression recommandée

Débutant

2 à 3 séries de 15 répétitions, 2 fois par semaine.

Intermédiaire

3 à 4 séries de 20 répétitions, 3 fois par semaine.

Confirmé

4 à 5 séries de 25 répétitions, intégrées dans une routine complète.

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